【放屁很臭是怎么回事】人体在消化过程中，食物被肠道细菌分解，会产生气体。这些气体中的一部分会通过肛门排出，形成“放屁”。如果放屁气味较重，通常是因为肠道内某些食物或菌群变化导致。
| 原因 | 说明 |
| 高蛋白饮食 | 如鸡蛋、肉类等，易产生硫化物，味道重 |
| 膳食纤维不足 | 消化不良，食物滞留时间长，发酵更彻底 |
| 肠道菌群失衡 | 有害菌增多，分解食物产生异味气体 |
| 消化系统疾病 | 如肠炎、乳糖不耐受等，影响正常消化 |
建议调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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