【复溜穴的功效与作用是什么】复溜穴是中医经络中的重要穴位，属于足少阴肾经。常用于调理肾脏功能、缓解身体疲劳及改善多种健康问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肾功能 | 有助于增强肾脏功能，改善肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣等症状。 |
| 清热利水 | 可用于治疗水肿、小便不利等因湿热引起的问题。 |
| 缓解疲劳 | 对于长期劳累、精神不振有较好的调理作用。 |
| 改善失眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量。 |
| 滋阴降火 | 适合阴虚火旺者，可缓解口干、潮热等症状。 |
复溜穴位于小腿内侧，内踝上方约三寸处。日常可通过按摩或艾灸方式进行刺激，但需注意手法轻柔，避免过度用力。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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