【什么是怯场】怯场是指人在面对公众或重要场合时，因紧张、焦虑而无法正常发挥自己的能力。常见于演讲、考试、比赛等情境中。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 面对特定场合时产生的紧张情绪，影响正常表现 |
| 原因 | 缺乏自信、过度紧张、准备不足、害怕失败 |
| 表现 | 手心出汗、声音颤抖、思维混乱、动作僵硬 |
| 应对方法 | 多加练习、调整心态、深呼吸放松、积极心理暗示 |
怯场是许多人都会经历的现象，关键在于如何正确面对和调节。通过适当的训练和心理建设，可以有效缓解怯场带来的影响。
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问 什么是怯场
2025-10-15 11:51:30
问题描述：
什么是怯场，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-15 11:51:30
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