【牛奶不能跟什么一起吃呢】牛奶是日常饮食中常见的营养饮品，但并非所有食物都能与它搭配。以下是一些不宜与牛奶同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 柿子、香蕉 | 含有较多果酸，易与牛奶中的蛋白质结合，影响消化 |
| 蜂蜜 | 可能引起腹泻或不适 |
| 酸性食物（如柠檬） | 降低牛奶中钙的吸收率 |
| 药物 | 影响药物吸收或产生不良反应 |
建议在饮用牛奶前后1小时避免食用上述食物，以确保营养吸收和身体健康。合理搭配饮食，才能充分发挥牛奶的营养价值。
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问 牛奶不能跟什么一起吃呢
2025-10-15 11:51:06
问题描述：
牛奶不能跟什么一起吃呢，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-15 11:51:06
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