【糖尿病能吃南瓜吗】总结：糖尿病患者可以适量食用南瓜，但需注意控制摄入量，并结合自身血糖情况调整饮食。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以吃，但需适量 |
| 南瓜的升糖指数 | 中等（约75） |
| 建议摄入量 | 每餐不超过100克 |
| 食用建议 | 煮熟后搭配高纤维食物，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 监测血糖变化，避免与高糖食物同食 |
糖尿病患者在饮食中应注重整体营养平衡，南瓜虽含一定糖分，但富含膳食纤维和维生素，合理食用对健康有益。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
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