【胃不舒服吃几种水果】胃不舒服时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是几种适合胃部不适时食用的水果及其作用总结：
| 水果 | 作用 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 熟透后直接食用 |
| 苹果 | 含果胶，帮助消化 | 去皮蒸熟或煮水饮用 |
| 燕麦 | 调节肠胃功能 | 可搭配水果煮粥 |
| 火龙果 | 清热润肠，促进消化 | 适量食用，避免空腹 |
| 木瓜 | 含酶类，助消化 | 新鲜食用，不宜过量 |
注意：胃病患者应避免生冷、酸性过强的水果，如柠檬、山楂等。根据个人情况调整饮食，必要时咨询医生。
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