【膝盖滑膜炎怎么办】膝盖滑膜炎是常见的膝关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。以下为常见处理方式总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少运动，避免加重病情 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解炎症 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强膝关节稳定性 |
| 中医调理 | 如针灸、推拿等辅助治疗 |
| 手术治疗 | 严重时需考虑手术干预 |
建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免长时间站立或剧烈运动。
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