【恶心干呕是怎么回事】恶心干呕是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 食物中毒 | 摄入不洁食物导致胃部不适 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损引发恶心感 |
| 孕期反应 | 怀孕早期激素变化引起的症状 |
| 晕动症 | 身体对运动刺激的不适反应 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响消化系统 |
| 药物副作用 | 某些药物会刺激胃部产生恶心感 |
若恶心干呕频繁发生或伴随其他严重症状（如呕吐、腹痛、发热），建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意饮食卫生、保持良好作息有助于缓解症状。
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