【为什么月经只来了一天就没有了】月经周期和经期长度因人而异，正常范围在2-7天。如果月经只来了一天就停止，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素或孕激素水平变化可能导致经期缩短。 |
| 压力大 | 精神压力会影响内分泌，导致月经异常。 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能影响月经周期。 |
| 排卵异常 | 排卵不规律会导致月经量少、时间短。 |
| 子宫问题 | 如子宫内膜薄或宫腔粘连等。 |
建议关注月经规律性，若频繁出现此类情况，应及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于维持正常的月经周期。
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