【额头长痘痘是什么原因引起的】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 毛孔堵塞 | 皮脂分泌过多、清洁不当、使用油腻护肤品 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期、压力大、睡眠不足 |
| 饮食因素 | 高糖、高油、辛辣食物摄入过多 |
| 不良习惯 | 抱头、频繁摸脸、枕头不洁 |
| 环境因素 | 空气污染、湿度高、出汗多 |
额头痘痘多出现在T区附近，建议保持脸部清洁，避免用手触摸额头，选择清爽型护肤品，并注意饮食均衡。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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