【额头两侧长痘痘的原因】额头两侧长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，引发痘痘。 |
| 油脂分泌旺盛 | 额头两侧皮脂腺活跃，容易出油，增加长痘风险。 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、饮食油腻、压力大等，会影响内分泌。 |
| 护肤不当 | 使用过于油腻的护肤品或清洁不到位，易引发痘痘。 |
| 头发接触脸部 | 头发上的油脂和灰尘接触到额头，可能诱发痘痘。 |
保持良好的作息习惯、注意清洁护肤、避免用手频繁触摸脸部，有助于减少额头两侧长痘的情况。
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