【为什么老是头疼?】头痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见的几种原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 与压力、焦虑有关，常表现为头部两侧压迫感 |
| 偏头痛 | 多为单侧跳痛，常伴随恶心、畏光 |
| 颅内压增高 | 如脑肿瘤、脑积水等，常伴有呕吐、视力变化 |
| 颈椎问题 | 长时间低头或姿势不良引发颈部肌肉紧张，影响头部供血 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易导致头痛 |
| 饮食因素 | 如咖啡因过量、饮酒、某些食物添加剂 |
若头痛频繁且严重，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意作息规律、减轻压力、适当运动，有助于缓解头痛。
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