【怀孕三个月需要注意什么】怀孕三个月是孕期的重要阶段，胎儿开始快速发育，孕妇身体也会发生明显变化。以下是一些关键注意事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生食、未煮熟食物，少食多餐 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，适当散步 |
| 检查 | 定期产检，如NT检查、唐筛等 |
| 药物 | 避免自行用药，需在医生指导下使用 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑或压力过大 |
| 运动 | 选择温和运动，如孕妇瑜伽、散步 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟，避免接触有害物质 |
怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期，需格外注意生活习惯与健康管理。如有不适，应及时就医。
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