【松花蛋的营养价值与功效】松花蛋，又称皮蛋，是一种传统食品，具有独特的风味和一定的营养价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，同时含有少量脂肪，适合适量食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约13克 |
| 脂肪 | 约10克 |
| 碳水化合物 | 约2克 |
| 钙 | 约45毫克 |
| 铁 | 约1.5毫克 |
| 维生素B族 | 含有多种 |
松花蛋有助于促进消化、增强食欲，并有一定的清热解毒作用。但因其含盐量较高，建议适量食用，尤其高血压患者需注意控制摄入量。
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问 松花蛋的营养价值与功效
2025-10-14 15:57:59
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2025-10-14 15:57:59
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