【胳膊肘疼怎么治疗】胳膊肘疼痛可能是由多种原因引起的，如关节炎、肌腱炎、劳损或外伤等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方式和建议：
| 类型 | 原因 | 治疗方法 |
| 肌腱炎 | 过度使用或劳损 | 休息、冷敷、物理治疗 |
| 关节炎 | 炎症或退化 | 药物治疗、理疗、必要时手术 |
| 骨折/扭伤 | 外伤 | 固定、冰敷、康复训练 |
| 神经压迫 | 神经受压 | 物理治疗、药物、必要时手术 |
日常生活中应注意避免过度使用肘部，适当锻炼肩部和手臂肌肉，保持良好姿势。若疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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