【怀孕脚底板疼是怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会发现脚底板疼痛，这通常是由于身体变化引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 |
| 水肿 | 怀孕后期血液循环不畅，导致脚部水肿，引发疼痛 |
| 体重增加 | 身体负担加重，足部压力增大，易出现酸痛 |
| 孕激素影响 | 孕激素使关节松弛，可能影响足部结构 |
| 扁平足 | 足弓支撑减弱，导致脚底疼痛 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间姿势不良，影响足部血液循环 |
建议穿舒适鞋、避免长时间站立、适当按摩脚部，并在医生指导下进行适度运动。若疼痛严重，应及时就医。
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