【晚上打鼾怎么回事】晚上打鼾是很多人常见的现象，可能由多种因素引起。了解原因有助于改善睡眠质量。
| 原因 | 说明 |
| 鼻腔阻塞 | 如感冒、过敏或鼻中隔偏曲，导致气流不畅。 |
| 肥胖 | 肥胖者颈部脂肪堆积，容易压迫气道。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻碍呼吸。 |
| 酗酒或药物 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉，引发打鼾。 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸暂停后恢复时易发出响声，需就医检查。 |
建议调整睡姿、保持健康体重、避免睡前饮酒，并在必要时咨询医生。
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问 晚上打鼾怎么回事
2025-10-14 11:15:52
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答推荐答案
2025-10-14 11:15:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
