【老是反复感冒怎么回事】反复感冒可能与身体免疫力下降、生活习惯不良或环境因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 免疫力低 | 身体抵抗力差，易受病毒侵袭 | 增强营养，保证睡眠，适当锻炼 |
| 环境因素 | 冬季寒冷、空气干燥、人群密集 | 注意保暖，保持室内通风 |
| 饮食不规律 | 营养摄入不足，影响免疫系统 | 均衡饮食，多吃蔬果 |
| 情绪压力大 | 长期紧张、焦虑影响免疫力 | 学会减压，保持良好心态 |
若频繁感冒且持续时间长，建议及时就医检查，排除慢性疾病或免疫系统问题。
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