【高中抗疲劳保健品】高中生在学习压力大、作息不规律的情况下，容易出现疲劳现象。为缓解这一问题，市面上出现了多种“高中抗疲劳保健品”。以下是对这些产品的总结。
| 产品类型 | 功效说明 | 注意事项 |
| 维生素B族 | 提高能量代谢，缓解疲劳 | 避免过量服用 |
| 蛋白质粉 | 补充体力，增强免疫力 | 建议饭后服用 |
| 酸枣仁胶囊 | 改善睡眠质量，缓解压力 | 不宜长期依赖 |
| 精油类产品 | 放松心情，提神醒脑 | 避免直接接触皮肤 |
选择保健品时，应根据个人体质和实际需求，避免盲目跟风。同时，保持良好作息与合理饮食才是缓解疲劳的根本。
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