【老人睡觉身体抖动是怎么回事】老人在睡觉时出现身体抖动，可能是多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 生理性抖动 | 睡眠中肌肉自然收缩，属于正常现象，尤其在浅睡眠阶段 |
| 神经系统问题 | 如帕金森病、癫痫等，可能导致不自主抖动 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起肌肉震颤或抽搐 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量，引发异常动作 |
| 营养不良 | 缺乏镁、钙等矿物质也可能导致肌肉抽搐 |
若抖动频繁或伴随其他症状（如意识模糊、肢体无力），建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意保持良好作息和饮食习惯，有助于改善睡眠质量。
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