【怀孕后不能吃什么东西】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。为了确保胎儿正常发育，孕妇应避免食用某些可能带来风险的食物。以下是常见的禁忌食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生食或半生食 | 可能含有寄生虫或细菌，如李斯特菌 |
| 未煮熟的肉类 | 存在沙门氏菌等病原体 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产或早产风险 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 含有李斯特菌 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，同时遵循医生建议，确保孕期营养安全。
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