【牡蛎肽有什么功效和作用】牡蛎肽是从牡蛎中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 有助于降低血脂、改善血液循环 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，促进深度睡眠 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复，减少炎症反应 |
牡蛎肽在保健品和功能性食品中应用广泛，适合需要增强体质或改善亚健康状态的人群。建议根据自身需求选择合适的产品，并遵循专业指导。
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