【来月经能吃香蕉吗】总结：
来月经期间可以适量吃香蕉，香蕉富含钾、镁和维生素B，有助于缓解经期不适。但应避免过量食用，以免引起腹胀或腹泻。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 好处 | 补充营养、缓解疲劳、改善情绪 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、不宜过量 |
| 不推荐原因 | 过量可能引起腹泻或腹胀 |
建议经期饮食清淡均衡，香蕉作为水果之一，适量食用对身体有益。
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问 来月经能吃香蕉吗
2025-10-14 00:36:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 00:36:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
