【来月经能吃虾吗】来月经期间，饮食需要特别注意，以避免加重不适。关于“来月经能吃虾吗”，答案是：可以适量吃虾，但需根据个人体质和身体反应来决定。
虾富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养，但其性寒，部分女性在经期食用后可能出现腹痛或经血量增多的情况。
| 项目 | 说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 注意事项 | 避免生冷、过量；体质虚寒者慎食 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、锌、维生素B等 |
| 不良影响 | 可能引起腹痛或经血量增加 |
建议经期选择温热的烹饪方式，并结合自身情况调整饮食。如有不适，应减少或暂停食用。
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