【怀孕38周肚子发硬紧绷怎么回事】怀孕38周时，肚子发硬、紧绷可能是身体在为分娩做准备。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 假性宫缩 | 子宫肌肉不规律收缩，无规律且不伴随疼痛 | 注意休息，避免疲劳 |
| 真性宫缩 | 宫缩逐渐规律，伴有疼痛感 | 及时就医，准备分娩 |
| 胎儿活动频繁 | 胎儿动作引起子宫紧张 | 保持放松，观察胎动 |
| 子宫增大 | 子宫扩张导致腹部紧绷感 | 适当活动，穿宽松衣物 |
若肚子发硬持续或伴随疼痛、出血、破水等情况，应立即就医。孕期变化多样，及时与医生沟通更安心。
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