【怀孕38周肚子发硬紧绷怎么办】怀孕38周时，肚子发硬、紧绷可能是宫缩的表现，也可能是身体为分娩做准备的信号。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 假性宫缩（Braxton Hicks） | 休息、喝水、改变姿势，通常会自行缓解 |
| 真性宫缩 | 若规律且逐渐增强，需及时就医 |
| 胎动频繁 | 注意胎动是否正常，如有异常应咨询医生 |
| 子宫增大 | 随着胎儿成长，子宫变紧属正常现象 |
建议孕妇保持良好作息，避免过度劳累，定期产检。若症状持续或加重，应及时联系医生，确保母婴安全。
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