【想减肥又瘦不下来 试一试6款刮油茶】很多人在减肥过程中常常遇到“怎么吃都不瘦”的问题，其实可能和身体代谢、饮食结构有关。尝试一些辅助性的饮品，如刮油茶，或许能帮助改善情况。以下是6款常见的刮油茶及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 注意事项 |
| 红豆薏米茶 | 去湿排毒 | 水肿型肥胖者 | 避免空腹饮用 |
| 决明子茶 | 降脂通便 | 高血脂人群 | 不宜长期饮用 |
| 山楂荷叶茶 | 促进消化 | 油腻饮食者 | 孕妇慎用 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目 | 久坐上班族 | 体质偏寒者慎用 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁 | 压力大人群 | 不宜过量饮用 |
| 乌龙茶 | 抑制脂肪吸收 | 想控制体重者 | 避免睡前饮用 |
建议结合合理饮食与运动，效果更佳。
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