【怀孕23周注意事项】怀孕23周是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体变化明显。以下是这一阶段的注意事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 胎动 | 开始感受到胎动，建议每天固定时间记录胎动情况 |
| 饮食 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食、未煮熟食物 |
| 运动 | 可适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，可采取左侧卧位改善胎盘供血 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育及孕妇健康状况 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
注意身体异常信号，如剧烈腹痛、出血等，应及时就医。合理安排生活，为顺利分娩做好准备。
以上就是【怀孕23周注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
