【推拿的手法】推拿是中医传统疗法之一，通过手法刺激人体穴位和经络，达到调理气血、缓解疼痛、促进康复的目的。常见手法包括：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 按法 | 用指或掌按压穴位 | 镇痛、疏通经络 |
| 摩法 | 用手掌轻柔摩擦 | 舒筋活血、温经散寒 |
| 推法 | 用手掌沿经络方向推动 | 调理脏腑、促进气血运行 |
| 擦法 | 快速摩擦皮肤 | 温热身体、增强局部血液循环 |
| 拿法 | 用拇指与其余手指捏提肌肉 | 缓解肌肉紧张、放松身体 |
以上手法需根据个体情况选择，由专业人员操作更为安全有效。
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问 推拿的手法
2025-10-13 22:21:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 22:21:42
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