【脚后跟突然疼是怎么回事?】脚后跟突然疼痛可能是多种原因引起的，常见原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、外伤或鞋子不合适等。了解这些原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟早晨起床时疼痛明显 | 休息、热敷、穿支撑性好的鞋 |
| 跟腱炎 | 脚后跟上方疼痛，活动时加重 | 避免剧烈运动、冷敷、拉伸锻炼 |
| 骨刺 | 长期疼痛，可能伴随肿胀 | 医疗检查，必要时手术 |
| 外伤 | 撞击或扭伤后立即疼痛 | 冰敷、休息、就医检查 |
| 鞋子不合适 | 长时间站立后脚后跟不适 | 更换合适鞋子，使用护垫 |
如疼痛持续或加重，建议及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。
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