【呃逆怎么回事】呃逆，俗称“打嗝”，是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。多数情况下，呃逆属于正常现象，持续时间较短，无需特殊处理。但若频繁或长时间发作，则可能提示某些健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膈肌不自主收缩导致的短促吸气声 |
| 常见原因 | 吃饭过快、吞气、饮酒、情绪波动等 |
| 持续时间 | 多数为几分钟，少数可数小时 |
| 是否需要治疗 | 多数无需治疗，长期不止需就医检查 |
| 预防方法 | 饮食规律、避免刺激性食物、保持情绪稳定 |
一般情况下，呃逆可通过深呼吸、喝水或屏气等方式缓解。若频繁发生，建议咨询医生以排除潜在疾病。
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