【罗马花椰菜营养价值极高】罗马花椰菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质。它不仅有助于增强免疫力，还能促进消化健康。此外，其低热量、高水分的特点也使其成为减肥人群的理想选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 25 千卡 |
| 维生素C | 89 毫克 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 |
| 蛋白质 | 2.8 克 |
| 碳水化合物 | 5 克 |
综上所述，罗马花椰菜不仅味道独特，还具有极高的营养价值，适合日常饮食中经常食用。
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问 罗马花椰菜营养价值极高
2025-10-13 12:53:19
问题描述：
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答推荐答案
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