【苦丁的作用与功效】苦丁是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要用于清热解毒、止咳化痰、润肺生津等。在中医中，常用于治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状。
以下是苦丁的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因热毒引起的咽喉不适 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有辅助治疗作用 |
| 润肺生津 | 有助于缓解口干、喉咙干燥 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
| 提神醒脑 | 部分人饮用后感觉精神提振 |
苦丁茶是常见食用方式，适合日常饮用，但体质偏寒者应慎用。建议根据个人体质合理选择使用方式。
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