【膝盖有积液水肿怎么办】膝盖出现积液和水肿，通常是由于关节炎症、损伤或慢性劳损引起的。及时处理有助于缓解症状并防止病情加重。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 关节炎、外伤、过度使用、滑膜炎等 |
| 症状 | 膝盖肿胀、疼痛、活动受限 |
| 处理方法 | 休息、冰敷、抬高患肢、使用护膝 |
| 医疗建议 | 就医检查，可能需要抽液或药物治疗 |
| 预防措施 | 避免剧烈运动，保持合理体重，加强腿部锻炼 |
建议在症状持续或加重时，及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免长时间站立或负重。
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