【罗马花椰菜的做法】罗马花椰菜是一道源自意大利的经典菜肴，口感鲜嫩、营养丰富。做法简单，适合家庭制作。
总结：
罗马花椰菜以新鲜花椰菜为主料，搭配橄榄油、大蒜、辣椒等调料，通过快炒或蒸煮的方式烹制而成，保留了食材的原味与营养。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备1个新鲜花椰菜，切成小朵，洗净备用 |
| 2 | 热锅加橄榄油，放入蒜末和红辣椒碎爆香 |
| 3 | 加入花椰菜翻炒，约3-5分钟至变软 |
| 4 | 撒少许盐和黑胡椒调味，翻炒均匀即可出锅 |
可根据个人口味加入柠檬汁或帕玛森芝士提味。简单快捷，健康美味。
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