【罗汉果泡水的正确方法】罗汉果是一种常见的中药材，具有清热润肺、止咳利咽的功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备 | 取1-2颗罗汉果，洗净备用。 |
| 2. 破碎 | 用刀轻敲或用勺子压碎罗汉果，便于释放有效成分。 |
| 3. 泡水 | 将破碎的罗汉果放入杯中，加入适量沸水（约200ml）。 |
| 4. 浸泡 | 盖上杯盖，静置5-10分钟，待茶汤变黄即可饮用。 |
| 5. 重复 | 罗汉果可反复冲泡2-3次，味道逐渐变淡。 |
注意：罗汉果性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。建议每日饮用不超过2杯，避免空腹饮用。
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