【芦粟的功效和禁忌是什么】芦粟，又称高粱米，是一种常见的谷物，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 健脾养胃；2. 补中益气；3. 止泻；4. 清热解毒；5. 促进消化。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎用；2. 高尿酸或痛风患者不宜多食；3. 过量食用易引起腹胀。 |
芦粟适合大多数人食用，尤其适合消化不良或需要调理脾胃的人群。但需注意适量，避免因过量而引发不适。建议根据个人体质合理选择食用方式。
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