【浑身无力困乏是怎么回事】浑身无力、困乏可能是多种原因引起的，常见于身体或心理状态不佳。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够，导致身体无法恢复 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素，影响能量代谢 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期疲劳感，休息后难以缓解 |
| 心理压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题易引发身体疲惫 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减等疾病会导致代谢减慢，出现乏力 |
| 感染或疾病 | 如感冒、贫血、糖尿病等也可能引起疲倦 |
若症状持续或影响生活，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性调理。
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