【豆浆和鸡蛋相克的原因】豆浆和鸡蛋常被误认为“相克”，其实这种说法并无科学依据。两者营养丰富，搭配食用并不会产生有害物质。但部分人食用后出现不适，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 消化负担 | 豆浆和鸡蛋均为高蛋白食物，一次性摄入过多可能导致消化不良。 |
| 胃肠敏感 | 部分人肠胃较弱，同时食用易引起胀气或腹泻。 |
| 加热不彻底 | 豆浆未煮沸可能含有胰蛋白酶抑制剂，影响蛋白质吸收。 |
建议适量食用，并确保豆浆充分加热。对于健康人群，豆浆配鸡蛋是优质营养组合，无需过度担忧“相克”问题。
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