【驴奶的功效和作用是什么】驴奶是一种较为少见但营养丰富的天然饮品，近年来逐渐受到关注。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有一定的营养价值和健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有优质蛋白、钙、铁等，有助于身体发育和健康 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化 | 含有乳糖，易于消化吸收，适合肠胃敏感人群 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康和美容 |
总体来看，驴奶在营养和健康方面具有一定优势，但因产量少、价格高，日常摄入较少。可根据个人需求适量饮用。
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