【驴奶的功效和作用和禁忌是什么】驴奶是一种营养丰富的天然饮品，近年来逐渐受到关注。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有一定的保健功效。
总结：
- 功效与作用：增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、补充营养。
- 禁忌：过敏者慎用、肠胃敏感者不宜多饮、儿童及孕妇需遵医嘱。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、改善皮肤、补充营养 |
| 作用 | 提供营养、调节身体机能 |
| 禁忌 | 过敏者慎用、肠胃敏感者不宜多饮、孕妇慎用 |
总体而言，驴奶适合多数人饮用，但应根据个人体质合理选择。
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