【溏便是什么原因】溏便是指大便稀软、不成形，常伴有黏液或未消化食物。常见原因包括饮食不当、肠道感染、消化功能紊乱等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 过量摄入油腻、辛辣食物，或饮食不规律 |
| 肠道感染 | 细菌、病毒或寄生虫引起，常伴腹痛、发热 |
| 消化不良 | 胃酸不足或酶分泌异常，导致食物无法充分分解 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常与压力有关 |
| 药物影响 | 如抗生素使用后破坏肠道菌群平衡 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，并在症状持续时及时就医检查。
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