【体寒吃什么水果】体寒体质的人在饮食上应注重温补，选择性味温热的水果有助于改善体质。以下是一些适合体寒人群食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 香蕉 | 性温 | 润肠通便，暖胃 |
| 桂圆 | 性温 | 补气血，安神 |
| 红枣 | 性温 | 健脾养胃，补血 |
| 芒果 | 性温 | 生津润燥，增强免疫力 |
| 木瓜 | 性温 | 健脾消食，缓解疲劳 |
建议体寒者避免生冷水果如西瓜、梨、柿子等，以免加重体内寒气。日常可适量食用上述温性水果，搭配姜茶或红糖水饮用效果更佳。
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问 体寒吃什么水果
2025-10-12 17:11:32
问题描述：
体寒吃什么水果，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-12 17:11:32
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