【适合过敏性鼻炎患者的食物是什么】过敏性鼻炎患者在饮食上应特别注意，选择有助于缓解症状、增强免疫力的食物。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物类型 | 作用与好处 |
| 富含维生素C的水果（如橙子、柠檬） | 抗炎、增强免疫系统 |
| 姜、蒜、洋葱 | 具有抗过敏和抗菌作用 |
| 鱼类（如三文鱼、沙丁鱼） | 含Omega-3脂肪酸，减轻炎症 |
| 蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 提供抗氧化剂，减少过敏反应 |
| 蜂蜜 | 缓解喉咙不适，改善鼻塞 |
避免食用易引发过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等。保持饮食清淡，有助于减轻鼻部不适。
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