【适合白露节气喝的养生茶】白露时节，天气转凉，昼夜温差大，人体易出现干燥、咳嗽等症状。此时饮用合适的养生茶，有助于润燥养肺、增强体质。
以下是一些适合白露节气饮用的养生茶推荐：
| 茶名 | 功效 | 推荐人群 |
| 罗汉果茶 | 清热润肺、止咳化痰 | 咳嗽、咽喉不适者 |
| 桑叶菊花茶 | 疏风清热、明目降火 | 头晕、眼干者 |
| 银耳莲子茶 | 滋阴润燥、养心安神 | 干燥、失眠者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目、滋补肝肾 | 长时间用眼者 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 一般人群日常饮用 |
根据个人体质和需求选择适合的茶饮，有助于更好地适应白露节气的变化。
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