【喝什么茶可以降血脂】喝茶是很多人日常生活中的一部分，而一些茶类被认为对降低血脂有一定帮助。以下是几种常见且可能有助于调节血脂的茶饮。
| 茶类 | 作用机制 | 建议饮用方式 |
| 普洱茶 | 含有茶多酚，有助于脂肪代谢 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 绿茶 | 抗氧化成分，减少胆固醇吸收 | 每日3-4杯，避免空腹 |
| 菊花茶 | 清肝明目，辅助降脂 | 每天适量饮用 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，改善血脂 | 可泡可煮，每日1-2次 |
需要注意的是，茶饮虽有辅助作用，但不能替代药物治疗。保持健康饮食和规律运动才是控制血脂的关键。
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