【柳蒿芽的功效是什么】柳蒿芽是一种常见的野生植物，广泛分布于中国北方地区。它不仅味道清香，还具有多种营养价值和健康功效。
总结：
柳蒿芽富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于清热解毒、促进消化、增强免疫力。常食用可改善肠胃功能，缓解便秘，并对皮肤健康有益。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛 |
| 促进消化 | 增强胃肠蠕动，帮助食物吸收 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高抵抗力 |
| 改善便秘 | 膳食纤维丰富，促进排便 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有益皮肤健康 |
柳蒿芽虽好，但不宜过量食用，建议根据个人体质合理搭配。
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