【女孩子自慰,几天一次最好】自慰是正常的生理行为，有助于缓解压力、了解身体。但频率因人而异，需根据个人身体状况和心理感受来调整。
| 频率 | 说明 |
| 每天 | 可能影响生活与工作，建议减少 |
| 每周1-2次 | 较为常见，多数人可接受 |
| 每周3-4次 | 无明显不适可维持 |
| 每月几次 | 属于正常范围，不影响健康 |
建议关注身体反应，如出现疲劳、焦虑或不适，应适当调整频率。保持良好作息和心态更为重要。
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问 女孩子自慰,几天一次最好
2025-10-12 09:36:16
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