【酸性食物有哪一些】酸性食物是指在人体代谢后产生酸性物质的食物，常见于日常饮食中。了解哪些食物属于酸性，有助于合理搭配饮食，维持体内酸碱平衡。
以下是一些常见的酸性食物：
| 酸性食物类别 | 具体食物举例 |
| 肉类 | 红肉、鸡肉、猪肉 |
| 蛋白质类 | 鱼类、蛋类 |
| 谷物类 | 白米、白面 |
| 饮料类 | 咖啡、酒精 |
| 其他 | 巧克力、奶酪 |
需要注意的是，虽然这些食物在代谢后呈酸性，但并不意味着它们对身体有害。适量摄入是关键，同时应搭配碱性食物如蔬菜、水果，以保持身体的酸碱平衡。
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