【石榴的营养价值有哪些】石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素K | 有助于血液凝固和骨骼健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 纤维素 | 促进消化，预防便秘 |
| 多酚类物质 | 抗氧化，减少炎症反应 |
石榴还富含抗氧化剂，有助于延缓衰老、降低慢性病风险。适量食用对身体有益，尤其适合注重健康饮食的人群。
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问 石榴的营养价值有哪些
2025-10-12 08:15:34
问题描述：
石榴的营养价值有哪些，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 08:15:34
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